Till alla recept

Amerikanska pannkakor

Inga recensioner ännu

Inga remixer ännu

Inga recensioner ännu

Inga remixer ännu

Amerikanska pannkakor

Tjocka och fluffiga pannkakor.
Servera gärna med bär/sylt och grädde

Matlagarna Sandviken

Servicekontoret

Tillagningstid: 20 min

Förberedelsetid: 10 min

Förskola ,
Äldreboende ,
Frukost ,
Mellanmål ,
Smårätter & tapas ,
Snacks ,
Vegetarisk

Allergener:
Gluten ,
Mjölkprotein ,
Ägg

Ingredienser

Portioner

portioner

2 st ägg
71/2 dl mjölk
71/2 dl vetemjöl
21/2 msk bakpulver
11/2 tsk salt
smör/margarin, att steka med

Gör så här

1. Blanda alla torra ingredienser.
2. Tillsätt mjölk och vispa ihop till slätt smet.
3. Ha i ägg och blanda ihop försiktigt.
4. Stek med smör eller margarin i stekpanna/stekbord.

Kommentar från författaren

Recept från Annicka kock på Dag och natts förskola i Sandvikens kommun

Näringsberäkning: Det saknas värden för flera ingredienser

Energi: 948.41 kJ
Kolhydrater: 37.94 g
Protein: 7.87 g
Fett: 4.23 g; Visa fullständig lista

Dietanpassningar

Innehåller Gluten, Mjölkprotein och Ägg

Utan Mjölkprotein: Ersätt med Havremjölk

Remixa

Gillade du receptet men gett det en liten tvist?
Remixa och spara för dig själv eller dela med alla.

Mer om måltidsupplevelsen

Näringsberäkning

Det saknas värden för flera ingredienser

Energimängd

kJ

948.41 kJ

kcal

226.63 kcal
Energiinnehåll

Kolhydrater

37.94 g

Protein

7.87 g

Fett

4.23 g

Mättat fett

1.88 g

Enkelomättat fett

1.09 g

Fleromättat fett

0.58 g

Fibrer

1.64 g

Salt

0.91 g

Sockerarter

4.42 g

Järn

0.52 mg

Folat

30.71 µg
Vitaminer

B12

0.61 µg

C-vitamin

1.5 mg

D-vitamin

1.18 µg
Omega 3

EPA

0 g

DHA

0.01 g

Receptkommentarer

Inga kommentarer