
Champinjon- och avokadosallad
Supergod energirik sallad att ha i salladsbuffén.
Tillagningstid:
30 min
Förberedelsetid:
10 min
- Allergener:
- Senap
Ingredienser
portioner
- 6 st avokado
- 2 kg champinjoner
- 2 st röd lök
- 31/3 msk citron, pressad
- 1 dl rapsolja
- 2 st vitlöksklyftor
- 2 tsk dijonsenap
- 1 tsk svartpeppar grovmalen
- 1 krm salt
Gör så här
- Borsta eller skölj champinjonerna rena och skiva dem tunt. Dela avokadon i halvor och skiva tunt, skär även rödlöken i halvor och sedan tunna skivor. Lägg allt i en större bunke.
- Blanda övriga ingredienser till en vinägrett med mixerstav och smaka av.
- Dressa salladen, på med handskar och rör om ordentligt.
- Näringsberäkning
- Energi: 476.48 kJ
- Kolhydrater: 3.29 g
- Protein: 2.57 g
- Fett: 9.46 g
- Visa fullständig lista
Dietanpassningar
Innehåller Senap
Receptkommentarer
Inga kommentarer