Bild saknas

Upplev hög smaksensation med denna ljuvliga Chili!

Tillagningstid: 30 min
Förberedelsetid: 20 min

Ingredienser

portioner
  • 4 kg ekologisk hönsfärs
  • 3 kg tärnad gul lök
  • 1 dl hackad vitlök
  • 100 g tomatpuré
  • 4 kg krossade tomater
  • 1 kg kokta rättviksärtor/gråärt
  • 1 kg kokta gula ärtor
  • 31/3 msk paprikapulver
  • 31/3 msk rökt paprikapulver
  • 31/3 msk chilipulver
  • Salt och peppar efter smak

Gör så här

    1. Fräs lök, vitlök och tomatpuré i en stekpanna eller sauteuse.
    2. Tillsätt hönsfärsen och bryn färsen genomstekt.
    3. Ner med krossade tomater och alla kryddor, salta och peppra efter smak.
    4. Låt koka en stund, smaka av och servera.
    5. Tips! Mycket gott att servera tillsammans med dinkelpitabröd och en klick yoghurt.
Näringsberäkning
  • Energi: 9 249.24 kJ
  • Kolhydrater: 373.87 g
  • Protein: 87.34 g
  • Fett: 14.32 g
Visa fullständig lista


Remixa

Gillade du receptet men gett det en liten tvist?
Remixa och spara för dig själv eller dela med alla.


Mer om måltidsupplevelsen

Näringsberäkning

  • Energimängd
    kJ
    9 249.24 kJ
    kcal
    2 215.8 kcal
  • Energiinnehåll
    Kolhydrater
    373.87 g
    Protein
    87.34 g
    Fett
    14.32 g
    Mättat fett
    3.49 g
    Enkelomättat fett
    2.46 g
    Fleromättat fett
    5.9 g
    Fibrer
    109.65 g
    Salt
    2.22 g
    Sockerarter
    281.36 g
    Järn
    30.32 mg
    Folat
    1 750.76 µg
  • Vitaminer
    B12
    0.8 µg
    C-vitamin
    834.88 mg
    D-vitamin
    0.4 µg
  • Omega 3
    EPA
    0.01 g
    DHA
    0.01 g

Receptkommentarer

Inga kommentarer