Kycklingfärs i ugn med morötter och vitkål

Denna rätt blev uppskattat av barnen och dom vuxna .Saftiga bitar

Sussie Lindgren
Kock, Pinnhagens förskola
Tillagningstid: 1 tim
Förberedelsetid: 1 tim 18 min
  • Allergener: 
  • Gluten

Ingredienser

portioner

Tänk på att tillagningstid påverkas av ändring av recept. Det här receptet är anpassat för 45 portioner

  • kg vitkål, Grovrivet
  • kg morötter, Grovrivet
  • kg salt och peppar efter smak
  • kg kycklingfärs
  • grillkrydda, efter smak
  • dl havregryn

Gör så här

    1. Lägg havregryn i blöt ca 30 min.
    2. Riv morötter och vitkål och blanda ihop. Tillsätt lite olja fräs på i ugnen en stund. Låt svalna.
    3. Blanda färs, havregryn, morötter och vitkål ordentligt. Tillsätt salt, vitpeppar och grillkrydda efter smak (gör ett stektest och smaka).
    4. Dela upp färsen i lätt oljade bleck . Jag hade 2 stycken Skär bitar innan du ställer in dem i ugnen.
    5. Grädda i ugnen i ca 1 tim i 160 grader.
    1. Servera med sås, sallad, lingonsylt och potatis

Dietanpassningar

Innehåller Gluten

Utan Gluten: Gluten fria havregryn


Remixa

Gillade du receptet men gett det en liten tvist? <br />Remixa och spara för dig själv eller dela med alla.

Mer om måltidsupplevelsen

Krav på utrustning

Fullutrustat kök

Receptkommentarer

Inga kommentarer