Laxfärslimpa med dillsås och potatis

God rätt som passar de flesta

Servicekontoret

Portioner

portioner

Tänk på att tillagningstid påverkas av ändring av recept. Det här receptet är anpassat för 50 portioner

1. Dag 1: Riv morötter och de andra grönsakerna grovt. Blanda ihop och salta. Låt stå över natten. Häll av vätska om det har blivit någon.
2. Dag 2: Blanda allt i ett bleck och tillsätt maizena. Forma till limpor på ett smort bleck. Stek i ugnen på 150 grader ca 35-40 min.
3. Dillsås: Koka upp mjölken och red av med maizena. Tillsätt den hackade dillen. Smaksätt sedan med lite salt, peppar och citron.
4. Servera med kokad potatis.

Näringsberäkning: Det saknas värden för flera ingredienser

Energi: 1 194.59 kJ
Kolhydrater: 11.08 g
Protein: 22.56 g
Fett: 16.58 g; Visa fullständig lista

Innehåller Fisk, Laktos och Mjölkprotein

Utan Laktos: Ersätt med laktosfritt alternativ

Utan Mjölkprotein: Ersätt med mjölkfritt alternativ

Gillade du receptet men gett det en liten tvist? <br />Remixa och spara för dig själv eller dela med alla.

Det saknas värden för flera ingredienser

Energimängd

kJ

1 194.59 kJ

kcal

272.52 kcal
Energiinnehåll

Kolhydrater

11.08 g

Protein

22.56 g

Fett

16.58 g

Mättat fett

5.35 g

Enkelomättat fett

6.06 g

Fleromättat fett

3.47 g

Fibrer

1.12 g

Salt

0.27 g

Sockerarter

7.55 g

Järn

1.24 mg

Folat

64.17 µg
Vitaminer

B12

6.79 µg

C-vitamin

10.49 mg

D-vitamin

12.51 µg
Omega 3

EPA

0.49 g

DHA

1.33 g

Inga kommentarer