Ostfärsbollar i tomatsås

En festligare rätt att erbjuda på förskolan. // Annica kock i Sandviken

Matlagarna Sandviken
Servicekontoret
Tillagningstid: 45 min
Förberedelsetid: 45 min
  • Allergener: 
  • Gluten , 
  • Mjölkprotein

Ingredienser

portioner
  • 400 g lök, hackad
  • 800 g tomatpure
  • 8 st nejlikor
  • 8 st lagerblad
  • tsk oregano, torkad
  • 7 l köttbuljong, 250 gram köttbuljongpulver
  • 7 dl vetemjöl
  • 1 l vatten
  • Salt och peppar efter smak
  • 8 kg nötfärs högst 10% fett
  • 500 g ströbröd
  • 1 l vatten
  • 1 kg tärnad gul lök
  • 1 kg riven ost
  • Salt och peppar efter smak

Gör så här

    1. Ha i lök, tomatpure, nejlikor, lagerblad, oregano, timjan och köttbuljong i en kastrull.
    2. Koka i c:a 10 minuter.
    3. Vispa ihop vatten och vetemjöl. Toppred såsen.
    4. Låt koka i c:a 10 minuter
    5. Smaka av med salt , vitpeppar och övriga kryddor.
    6. Ställ tomatsåsen på sidan.
    7. Blanda ihop ströbröd med vatten. Låt svälla 10 minuter
    8. Ha i nötfärsen, riven ost, hackad lök, salt och vitpeppar.
    9. Forma till stora bollar.
    10. Lägg bollarna i bleck.
    11. Slå på tomatsåsen.
    12. Ställ in i ugnen på 150 grader ( varmluftugn ) eller 175 grader i vanlig ugn i c:a 45 minuter.

Kommentar från författaren

Passar bra med hemlagad potatismos till // Annica kock på fäbogårdens förskola i Sandviken

Näringsberäkning
  • Energi: 762.17 kJ
  • Kolhydrater: 8.79 g
  • Protein: 22.31 g
  • Fett: 5.92 g
Visa fullständig lista

Dietanpassningar

Innehåller Gluten och Mjölkprotein

Utan Gluten: glutenfritt ströbröd

Utan Mjölkprotein: vegan ost


Remixa

Gillade du receptet men gett det en liten tvist?
Remixa och spara för dig själv eller dela med alla.


Mer om måltidsupplevelsen

Näringsberäkning

  • Energimängd
    kJ
    762.17 kJ
    kcal
    154.86 kcal
  • Energiinnehåll
    Kolhydrater
    8.79 g
    Protein
    22.31 g
    Fett
    5.92 g
    Mättat fett
    2.92 g
    Enkelomättat fett
    1.96 g
    Fleromättat fett
    0.37 g
    Fibrer
    1.04 g
    Salt
    0.66 g
    Sockerarter
    2.08 g
    Järn
    3.29 mg
    Folat
    17.41 µg
  • Vitaminer
    B12
    1.14 µg
    C-vitamin
    4.63 mg
    D-vitamin
    0.04 µg
  • Omega 3
    EPA
    0.01 g
    DHA
    0 g

Receptkommentarer

Inga kommentarer