Recept från Laga Mat med Alger - www.seafarm.se
Gör din egna tångpannkakor med torkad sockertång. Enkla att göra och dessutom supergoda med lite tillbehör efter tycke och smak!
- Allergener:
- Gluten ,
- Laktos ,
- Mjölkprotein ,
- Ägg
Ingredienser
- 9 st ägg
- 9 dl vetemjöl
- 1.8 l mjölk
- 11/2 tsk salt
- 11/3 dl sockertång, torkad sockertång i flakes eller pulver
- smör
Förslag på pålägg
- creme fraiche
- rödlök, hackad
- tångcaviar, eller löjrom
Gör så här
- Blanda mjöl, salt och torkad sockertång i en bunke. Vispa i hälften av mjölken och vispa till en slät smet. Vispa i resten av mjölken och äggen.
- Stek tunna pannkakor i lite smör, för varje pannkaka, i en stek- eller pannkakspanna.
- Servera med creme fraiche, hackad rödlök och tångkaviar (eller löjrom).
- Receptets hållbarhetsscore
-
- Näringsberäkning
- Energi: 2 833.65 kJ
- Kolhydrater: 52.3 g
- Protein: 17.79 g
- Fett: 43.59 g
- Visa fullständig lista
Dietanpassningar
Innehåller Gluten, Laktos, Mjölkprotein och Ägg
Utan Gluten: Ersätt med glutenfritt alternativ
Utan Laktos: Ersätt med laktosfritt alternativ
Utan Mjölkprotein: Ersätt med mjölkfritt alternativ
Receptkommentarer
Inga kommentarer