
Grönkål och pumpagratäng
En underbart god och lättlagad rätt till julbordet.
- Allergener:
- Gluten ,
- Laktos ,
- Mjölkprotein
Ingredienser
- 750 g butternutpumpa eller annan sort, skala och tärna pumpan i ca 0,5 cm bitar
- 2 st gul lök, hacka löken
- 700 g grönkål, strimla kålen
- 6 msk vetemjöl
- 75 g smör
- g smör att steka i
- dl grädde 5
- 71/2 dl mjölk
- 2 tsk salt
- nymald svartpeppar
- muskot
- 5 dl Västerbottens eller annan lagrad ost tex cheddar
Gör så här
- Smält smör och stek löken och pumpan tills det får lite färg ca 5 min. Ställ åt sidan
- Smält smör och stek grönkålen tills den fått färg ca 5 min på ganska hög värme. Ställ åt sidan
- Smält smör och blanda i mjöl och mjölk och grädde. Vispa ihop och koka ihop till en slät sås. Ha i pumpa och grönkålsfräset och koka i ca 5 min. Blanda i hälften av osten.
- Häll upp smeten i en ugnsform och strö över resten av osten.
- Gratinera i ca 225 grader i 20 min tills den har fått fin färg.
Kommentar från författaren
En riktig favorit på julbordet. Enkel att laga och går jättebra att förbereda i god tid för att sedan bara gratinera innan servering.
Dietanpassningar
Innehåller Gluten, Laktos och Mjölkprotein
Utan Gluten: maizena
Utan Laktos: laktosfri mjölk/grädde
Utan Mjölkprotein: växtbaserat alternativ jag tycker flora planti mat /visp är bäst. osten går att ersätta med växtbaserad eller uteslutas.
Receptkommentarer
Inga kommentarer