Korvstroganoff med ris

Klassisk rätt som här görs på kycklingkorv och serveras med fullkornsris. Och med en trevlig salladsbuffé vid sidan.

Sofia Grünberger
Kökschef, Myrsjöskolan
Tillagningstid: 2 tim 30 min
Förberedelsetid: 1 tim
  • Allergener: 
  • Mjölkprotein

Ingredienser

portioner

Tänk på att tillagningstid påverkas av ändring av recept. Det här receptet är anpassat för 1000 portioner

  • kg kycklingkorv
  • kg skivad lök
  • kg krossade tomater
  • l matlagningsgrädde
  • kg tomatpuré
  • kg ajvar relish
  • kg strimlad paprika
  • st torkad färsk chili, beroende på styrka på chilin
  • kg salt
  • dl peppar
  • kg paprika
  • g spiskummin
  • kg fullkornsris

Gör så här

  • Klimatsmart kycklingkorvstroganoff med fullkornsris

    1. Dag 1: Stek korven i ugnen. Häll upp riset i bleck
    2. Dag 2: Fyll risblecken med vatten och låt koka i ugn. Fräs löken och tomatpuren i olja och kryddor. Löken steks i rapsolja. Tillsätt resten av ingredienserna utom korven och paprikan och låt koka i 1,5 tim. Häll i korven och den strimlade paprikan och tillsätt matgrädden och låt koka 1 timme. Smaka av med salt och peppar.

Kommentar från författaren

Serveras med fördel med en färggrann salladsbuffé.

Näringsberäkning
  • Energi: 2 105.75 kJ
  • Kolhydrater: 58.12 g
  • Protein: 20.36 g
  • Fett: 19.57 g
Visa fullständig lista
Kostnadsberäkning
10 kr / portion

Dietanpassningar

Innehåller Mjölkprotein

Utan Mjölkprotein: mjölkfri matlagningsgrädde


Remixa

Gillade du receptet men gett det en liten tvist? <br />Remixa och spara för dig själv eller dela med alla.

Mer om måltidsupplevelsen

Näringsberäkning

  • Energimängd
    kJ
    2 105.75 kJ
    kcal
    502.2 kcal
  • Energiinnehåll
    Kolhydrater
    58.12 g
    Protein
    20.36 g
    Fett
    19.57 g
    Mättat fett
    7.23 g
    Enkelomättat fett
    7.99 g
    Fleromättat fett
    2.91 g
    Fibrer
    5.92 g
    Salt
    3.12 g
    Sockerarter
    10.11 g
    Järn
    3.04 mg
    Folat
    103.66 µg
  • Vitaminer
    B12
    0.4 µg
    C-vitamin
    37.77 mg
    D-vitamin
    0.47 µg
  • Omega 3
    EPA
    0 g
    DHA
    0 g

Receptkommentarer

Inga kommentarer