50/50 Bullar/Biffar

Här kommer ett recept på en smet som går att göra både goda bullar och härliga biffar på av vår svenskodlade färs med nötfärs!

Lovisa Slade
Brand Ambassador, Svenska Färsodlarna
Tillagningstid: 10 min
Förberedelsetid: 30 min
  • Allergener: 
  • Bönor , 
  • Laktos , 
  • Lupin , 
  • Mjölkprotein , 
  • Spannmål , 
  • Ägg , 
  • Ärtor

Det här receptet är en remix av:

Bullar/Biffar på svenskodlad vegofärs

Ingredienser

portioner
  • 350 g svenskodlad färs
  • 350 g nötfärs
  • 170 g gul lök, riven
  • 170 g svamp, riven
  • 170 kg morot, riven
  • 330 kg ost, riven
  • 3 st ägg
  • 1 dl potatismjöl
  • g salt och peppar efter smak
  • 1 dl rapsolja

Gör så här

  • Förberedelser

    1. Sätt ugnen på 200℃ varmluft.
    1. Riv gul lök, svamp, morot och ost på ett rivjärn eller i matberedare.
    2. Blanda svenskodlad färs, nötfärs, gul lök, svamp, morot, ost, ägg, potatismjöl, salt och svartpeppar.
    3. Forma till bullar eller biffar av önskad storlek och tillaga i ugnen på 200 grader i ca 10 min utan rapsolja.
    4. Stek sedan bullarna för fin yta och färg i en stekpanna med rapsolja.

Kommentar från författaren

Servera på en burgare, till en pasta, på en macka eller till potatis!

Receptets hållbarhetsscore
Näringsberäkning
  • Energi: 409 291.96 kJ
  • Kolhydrater: 1 202.09 g
  • Protein: 7 855.54 g
  • Fett: 6 639.35 g
Visa fullständig lista

Dietanpassningar

Innehåller Bönor, Laktos, Lupin, Mjölkprotein, Spannmål, Ägg och Ärtor


Remixa

Gillade du receptet men gett det en liten tvist?
Remixa och spara för dig själv eller dela med alla.


Mer om måltidsupplevelsen

Näringsberäkning

  • Energimängd
    kJ
    409 291.96 kJ
    kcal
    6 320.86 kcal
  • Energiinnehåll
    Kolhydrater
    1 202.09 g
    Protein
    7 855.54 g
    Fett
    6 639.35 g
    Mättat fett
    4 196.24 g
    Enkelomättat fett
    1 615.94 g
    Fleromättat fett
    182.46 g
    Fibrer
    412.28 g
    Salt
    489.35 g
    Sockerarter
    1 135.37 g
    Järn
    108.3 mg
    Folat
    9 800.16 µg
  • Vitaminer
    B12
    607.99 µg
    C-vitamin
    834.68 mg
    D-vitamin
    67.67 µg
  • Omega 3
    EPA
    0 g
    DHA
    0.02 g

Receptkommentarer

Inga kommentarer